RPM

Séances de groupe de vélo en salle

Pédalez sur des musiques toniques

RPM, c’est quoi ?

Le RPM est un cours collectif de cyclisme en salle rythmé par des musiques énergisantes.

Ces séances sont accessibles à tous car ne demandent aucun mouvement technique et respectent les articulations.

L’instructeur emmène le peloton de cyclistes pour rouler sur du plat, grimper des collines, réaliser des sprints et surtout dépasser ses limites.

Tout au long de la séance, vous contrôlez votre vitesse et vous respectez votre niveau de résistance.

Tout instructeur détient une licence LesMills et se conforme au programme définit régulièrement par la marque.

Durée :

session de 60 min

Objectifs :

Amélioration de la condition physique et perte de poids

Les bénéfices :

  • Brûlage de calories et des graisses
  • Affinement du corps
  • Amélioration de la capacité cardio-respiratoire
  • Peu d’impact sur les articulations
  • Plus facile que le vélo

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Agenda des cours

Vous désirez une information sur une session de RPM ?

Appelez-nous au 010/22 87 99 et demandez une visite personnalisée du M’S 1325 pour découvrir nos installations

+32 496 10 13 50

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