Afro Jam

Une séance de danse qui tonifie les muscles

Venez vous déchaîner sur notre piste de danse

Afro Jam, qu’est-ce que c’est ?

Développez votre corps de manière harmonieuse tout en vous amusant, grâce à l’Afro Jam.

Le moniteur vous propose de réaliser des mouvements issus de danses africaines et vous fait évoluer  sur des rythmes africains.  Laissez-vous guider dans ce voyage intercontinental, qui vous permet de vous dépenser, de vous libérer de toutes gênes et de vous offrir un lâcher prise total.

Vous allez danser et vous amuser tout en tonifiant vos muscles et en améliorant votre souffle.

Durée :

session de 60 min

Objectifs :

Améliorer la condition physique et tonifier les muscles

Les bénéfices :

  • Brûlage de nombreuses calories
  • Amélioration de la condition physique et du souffle
  • Renforcement de la sangle abdominale
  • Tonification des muscles des jambes et du bas du dos

Agenda des cours

Vous désirez une information sur une session de Afro Jam ?

Appelez-nous au 010/22 87 99 et demandez une visite personnalisée du M’S 1325 pour découvrir nos installations

+32 496 10 13 50

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