Body Pump

Renforcement de tous les groupes musculaires du corps

Soulevez des poids et réalisez de nombreuses répétitions

Body Pump, qu’est-ce que c’est ?

Ce cours de renforcement musculaire est basé sur l’effet de répétition : TheRep Effect. Il s’agit de réaliser un grand nombre de répétitions de mouvements.  En utilisant des poids légers, vous développez des muscles fins et athlétiques.

Cette séance de musculation pour tout le corps, se déroule sur un fond musical dynamique et entraînant.

Vous êtes guidés et corrigés par un instructeur qui vous motive à vous dépasser. Tout moniteur détient une licence LesMills et se conforme au programme définit régulièrement par la marque.

Durée :

session de 60 min

Objectif :

Renforcement musculaire de tout le corps

Les bénéfices :

  • Tonification musculaire
  • Développement de muscles fins
  • Brûlage de calories et perte de poids
  • Affinement et modelage de la silhouette

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Agenda des cours

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Appelez-nous au 010/22 87 99 et demandez une visite personnalisée du M’S 1325 pour découvrir nos installations

+32 496 10 13 50

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