Equipements en salle
L’espace Fitness
Le M’S vous propose, un espace Fitness pour réaliser un entrainement cardio-vasculaire grâce aux équipements dernier cri et à un encadrement personnalisé de chaque sportif.
L’objectif est de faire travailler toute la chaîne musculaire et les articulations pour réaliser un entrainement cardio-musculaire complet et adapté à toutes les morphologies.
Des équipementshigh tech connectés
Dans son espace Fitness, le M’S met à votre disposition des équipements connectés de dernière génération de chez Life Fitness pour cibler le renforcement de chaque partie du corps. Un large choix de machines de renforcement cardio-musculaire pour vous garantir un entrainement sportif le plus complet et le plus varié. Chaque programme comprend une phase d’échauffement, de travail intense et de récupération.
Chaque appareil est connectable au gsm
Un scan du code barre de l’appareil et vous visualisez sur votre gsm son mode d’emploi et votre programme personnalisé.
Vous enregistrez vos performances pour les analyser ou les utiliser quand bon vous semble.
Vous sélectionnez une course parmi de multiples propositions et vous plongez dans un univers exceptionnel. Courez sur les pistes montagneuses de Tignes, dans les rues de Pékin ou dans le décor de vos dernières vacances.
- 22 machines de musculation avec compteur et vidéo par QR code sur Smartphone
- 15 machines cardio: tapis de course, vélo, elliptique, step, step climber, Flexstrider
- 1 cross Fit 360° et accessoires pour 8 pax
- 2 rameurs à résistance par eau
- 1 station complète de Medecine Balls et 2 stations de Kettbell
Des coaches à votre écoute
Régulièrement, nos coaches établissent un bilan de votre condition physique et proposent un programme d’entrainement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
- Bilan personnalisé journalier, hebdomadaire et mensuel
L’espace“poids libres”
Cet espace destiné à l’entrainement libre avec des poids, est particulièrement apprécié par les personnes qui désirent développer leur masse musculaire.
- 1 station complète avec poids libres en Kettlebells
- 1 station complète avec poids « spécial Femmes ».
C’est bon pour la santé et le moral
L’activité cardio-musculaire contribue à améliorer la qualité de vie et ses bienfaits sont multiples :
- Amélioration de la condition physique
- Perte de poids
- Diminution du risque d’accident cardiaque et vasculaire
- Contrôle du diabète et du cholestérol
- Diminution de la pression sanguine
- Réduction du stress
- Meilleur sommeil
