Le M’S vous propose, un espace Fitness pour réaliser un entrainement cardio-vasculaire grâce aux équipements dernier cri et à un encadrement personnalisé de chaque sportif.
L’objectif est de faire travailler toute la chaîne musculaire et les articulations pour réaliser un entrainement cardio-musculaire complet et adapté à toutes les morphologies.
Dans son espace Fitness, le M’S met à votre disposition des équipements connectés de dernière génération de chez Life Fitness pour cibler le renforcement de chaque partie du corps. Un large choix de machines de renforcement cardio-musculaire pour vous garantir un entrainement sportif le plus complet et le plus varié. Chaque programme comprend une phase d’échauffement, de travail intense et de récupération.
Un scan du code barre de l’appareil et vous visualisez sur votre gsm son mode d’emploi et votre programme personnalisé.
Vous enregistrez vos performances pour les analyser ou les utiliser quand bon vous semble.
Vous sélectionnez une course parmi de multiples propositions et vous plongez dans un univers exceptionnel. Courez sur les pistes montagneuses de Tignes, dans les rues de Pékin ou dans le décor de vos dernières vacances.
Régulièrement, nos coaches établissent un bilan de votre condition physique et proposent un programme d’entrainement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Cet espace destiné à l’entrainement libre avec des poids, est particulièrement apprécié par les personnes qui désirent développer leur masse musculaire.
L’activité cardio-musculaire contribue à améliorer la qualité de vie et ses bienfaits sont multiples :
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